Deine Physiotherapie in Innsbruck ist angepasst an deine Herausforderungen und Ziele. Wir sehen jede:n Patient:in als Individuum und du bekommst genau die Therapie, die du brauchst.

Als Teil unserer physiotherapeutischen Behandlung setzen wir Heilmassagen in Kombination ein, um Verspannungen zu lösen, die Regeneration zu unterstützen und Schmerzen zu lindern.

Unsere Trainings- und Sporttherapie konzentriert sich auf die Verletzungsprävention, die ideale Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten und den sicheren Wiedereinstieg nach Verletzungen.

Mit der passiven oder aktiven Lymphdrainage wird der Lymphfluss angeregt und angestaute Gewebsflüssigkeit gezielt abtransportiert.

Für Patient:innen mit eingeschränkter Mobilität bieten wir individuelle Hausbesuche in Innsbruck und Umkreis von 10 Kilometern an. Unser Angebot beinhaltet Physiotherapie, Rehabilitation, Heilmassage sowie manuelle Lymphdrainage – direkt in deinem vertrauten Umfeld.

Unser „Rückenfit-Kurs“ ist perfekt für alle, die ihre Rückengesundheit aktiv fördern wollen – egal, ob du bereits Rückenbeschwerden hast oder präventiv etwas für deine Wirbelsäule tun möchtest.

Dieser Kurs ist speziell für Menschen mit onkologischen Erkrankungen – während, nach oder vor einer Krebstherapie. Wir stellen ein individuell angepasstes Trainingsprogramm zusammen, das dich dabei unterstützt, deine Kraft zurückzugewinnen.

In diesem Fitnesskurs verbessern wir gemeinsam deine Beweglichkeit, wirken muskulären Dysbalancen entgegen und stärken körperliche sowie mentale Balance.

Speziell für Frauen in und nach der Menopause, aber nicht nur: Das Osteoporose-Training fördert die Knochengesundheit, verringert das Sturzrisiko und unterstützt die Erhaltung der Mobilität.

Unser Kurs fördert die körperliche und soziale Entwicklung der Kinder und ermöglicht es jungen Müttern, aktiv Zeit mit ihrem Kind zu verbringen, während sie gleichzeitig ihre eigene Fitness stärken und sich mit Gleichgesinnten austauschen.

Unser sanfter Ausgleich für werdende Mütter: Durch Dehnungen, Atemtechniken und Entspannung wird die Flexibilität erhalten und das Wohlbefinden gesteigert – kommst du fit durch die Schwangerschaft und bereitest dich auf die Geburt vor.

Die dynamische Ergänzung zum Schwangerschaftsyoga: Mit gezielten Übungen wird der Körper gestärkt und Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Haltungsschwächen können reduziert werden.

Unser Personaltraining sorgt für die individuelle Betreuung, die du benötigst, um nach einer Verletzung wieder voll durchzustarten oder gezielt Ausdauer und Kraft aufzubauen. Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan und bringen dich auf das nächste Level!

Die Yoga Private Class kann ab einer Person gebucht werden und ist perfekt für alle, die individuelle Ziele, Bedürfnisse und Möglichkeiten berücksichtigen wollen. Dabei passen wir den Stil, die Intensität und den Fokus ganz auf dich, deine:n Partner:in oder deine Gruppe an.